Nutrición y Mentalidad para tu Rendimiento
Comidas saludables y funcionales, diseñadas para el desarrollo del rendimiento físico y mental según el tipo de entrenamiento:
Resistencia | Fuerza | Recuperación | Mantenimiento.
NUESTRA PROPUESTA PARA TI
Un estilo de vida saludable y fomento del deporte.
SIEMPRE FRESCO.
SIEMPRE SALUDABLE.
NUTRIR A NUESTRO CUERPO
Podemos comer saludable, pero para alcanzar la excelencia tenemos que nutrir a nuestro cuerpo. Cada ingrediente tiene un propósito: potenciar tu rendimiento, cuidar tu microbiota y mejorar tu salud.
COMPROMISO KM 0
Honramos nuestra tierra utilizando productos frescos, de temporada y, siempre que sea posible, de productores locales que respetan el medio ambiente.
INCLUSIÓN REAL
Nutrirnos adecuadamente no debería ser un lujo, por eso, nosotros nos encargamos de que consigas ese objetivo, ofrecemos cocina adaptada a veganos, vegetarianos, intolerancias y alergias con total seguridad y creatividad.
QUÉ HACEMOS
EL NUCLEO DE GREGAL
PLANES DE COMIDA POR OBJETIVO
Plan RESISTENCIA: Menús optimizados en carbohidratos de absorción lenta y electrolitos para energía sostenida y una recuperación eficiente del glucógeno.
Plan FUERZA: Ricos en proteína de alto valor biológico y aminoácidos esenciales, con el timing calórico perfecto para la síntesis muscular y la reparación.
Plan RECUPERACIÓN / ANTI-AGING: Enfocado en alimentos antiinflamatorios, alta densidad de micronutrientes y cuidado de la microbiota para la regeneración celular y la salud digestiva.
Plan MANTENIMIENTO / BIENESTAR: El equilibrio perfecto para el deportista amateur o la persona activa que busca optimizar su energía y composición corporal en el día a día.
EL DIFERENCIADOR
ASESORÍA Y SEGUIMIENTO
Asesoría Nutricional Deportiva: Consultas 1-a-1 para una personalización total del plan, ajuste de calorías/macros y estrategia de suplementación.
Asesoría Psico-Nutricional: Sesiones con nuestra psicóloga para:
- Mejorar la adherencia al plan (combatir el aburrimiento, la ansiedad por la comida).
- Gestión del estrés pre-competición.
- Técnicas de mindful eating para deportistas.
TIENDA Y EVENTOS
TIENDA Y EVENTOS
Tienda de Suplementos y Snacks Funcionales: barritas, energy balls, batidos listos para tomar y suplementos (creatina, electrolitos) avalados por nuestra nutricionista.
Catering para Eventos y Avituallamiento: Servicio especializado para competiciones, carreras, bootcamps y retiros deportivos, asegurando la nutrición óptima en el momento clave.
NUTRICIÓN | DEPORTE
¿HABLAMOS?
Etiam placerat velit vitae dui blandit sollicitudin. Vestibulum tincidunt sed dolor
sit amet volutpat. Nullam egestas sem at mollis sodales.